Om boken: 2019 / Meditation är det mest kraftfulla verktyget för att arbeta med vårt undermedvetna. Det är fantastiskt att med enkla tekniker kan vi helt förändra vår verklighet till det bättre! I den här manualen hittar du en uppsättning effektiva verktyg för att arbeta med ditt sinne och din kropp: lindra trötthet, sätta upp mål för ditt omedvetna, påskynda återhämtningen, arbeta med smärta, hitta ett tillstånd av frid, hitta resurser för att uppnå mål, förbättra ditt känslomässiga tillstånd, förbättra sömnkvaliteten och andra teknologier som vi behöver varje dag.